ナカムラチズコさん
フードコーディネーター、料理研究家、栄養士。手軽で作りやすい家庭料理が人気。今回は、冷凍野菜のお役立ちレシピを提案していただきました。
特集
冷凍野菜で！パパっとごはん
レシピは全部で37品
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Last update 2026.07.01
今月の
特集
冷凍野菜で！
冷凍野菜で！
パパっとごはん
猛暑や天候不順で、野菜の価格や品ぞろえが変動しやすい夏。頼りになるのが冷凍野菜です。
「ちゃんとおいしい」レシピを集めました。
「ちゃんとおいしい」レシピを集めました。
料理
フードコーディネーター、料理研究家、栄養士。手軽で作りやすい家庭料理が人気。今回は、冷凍野菜のお役立ちレシピを提案していただきました。
フードコーディネーター、料理研究家、栄養士。手軽で作りやすい家庭料理が人気。今回は、冷凍野菜のお役立ちレシピを提案していただきました。
揚げなすと豚肉のにんにくみそ炒め
手軽に使える「冷凍揚げなす」で食べごたえアップ！
料理と指導井原裕子さん
上記以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。
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