サーモンの韓国風サラダ

サーモンの韓国風サラダ
献立
ヤンニョムチキン
卵スープ
  • 1人分
    208kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 調理時間
    10

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • サーモン(刺身用・さく)
    100g
  • A
    しょうゆ、酢
    各大さじ1
    A
    砂糖、ごま油
    各大さじ½
  • 白菜キムチ
    80g
  • グリーンリーフ
    4枚
  • 小ねぎ
    3〜4本
  • すり白ごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    サーモンは薄くそぎ切りにする。ボウルにAを混ぜ合わせ、サーモンを1分漬ける。

    2

    キムチは食べやすく切る。グリーンリーフは手でちぎる。小ねぎは3~4㎝長さに切る。ボウルに合わせて1を漬け汁ごと加えてあえる。

    3

    器に盛り、ごまをふる。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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