ピリ辛サーモン丼

ピリ辛サーモン丼
献立
ちくわとキャベツの煮もの
大根ときゅうりのしょうが漬け
  • 1人分
    651kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 調理時間
    10

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • サーモン(刺身用)
    200g
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
    A
    ごま油、しょうゆ
    各大さじ½
    A
    砂糖
    小さじ1
  • 水菜
    ¼束(50g)
  • 焼きのり(全形)
    ¼枚
  • 卵黄
    2個分
  • 温かいご飯
    2人分

作り方

  • 1

    サーモンは2㎝角に切る。水菜は3㎝長さに切る。

    2

    ボウルにAを混ぜ合わせ、サーモンを加えてさっとからめる。

    3

    器にご飯を盛って水菜をのせ、のりをちぎって散らす。2と卵黄をのせる。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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