白菜とひき肉の担担風鍋

白菜とひき肉の担担風鍋
献立
〆のラーメン
きゅうりとセロリの甘酢漬け
  • 1人分
    356kcal
  • 塩分
    3.4g
  • 調理時間
    25

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • 白菜
    1/6株(400g)
  • しめじ
    1パック(100g)
  • 豚ひき肉
    200g
  • にんにく(みじん切り)
    1片分
  • しょうが(みじん切り)
    1かけ分
  • 豆板醤
    小さじ½
  • A
    3カップ
    A
    みそ
    大さじ3
    A
    大さじ2
    A
    鶏ガラスープの素
    大さじ½

作り方

  • 1

    白菜は7〜8㎝長さに切り、1㎝幅に切る。しめじは石づきを除いて小分けにする。

    2

    鍋にごま油大さじ½、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて弱火にかける。香りが出たら中火にし、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。

    3

    Aを加え、煮たったら1を加えて野菜に火が通るまで煮る。好みでラー油をかけていただく。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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