『きちんとおいしい！超早っ！
ひとり分ごはんレシピ』 を ３名様に

コロナ禍の外出自粛で外食がままならなくなったり、在宅勤務でお昼ごはんに困ったり。そんな生活の中で自炊の大切さに気がついた人も多いのでは。とはいえ、いきなり自炊といっても何を作ればいいのかわからない…。
本書ではそんな方たちにも役立つ、速攻簡単ひとり分レシピを紹介します。フライパンだけ、電子レンジだけで作れるおかず、のっけるだけの どんぶりご飯、煮るだけ小鍋、などなど、今日スグ作れる、手間ワザ不要レシピが満載です。

書名とお名前・〒・住所・電話番号・年齢・本誌をもらったスーパー名・本誌へのご意見、ご感想をご記入のうえ、ご応募ください（2021年4月末〆切）