ロールパンを半分に切って具をはさめば、ミニサイズでいろんな味を楽しめます。具は市販のおそうざいや冷凍食品を活用!
主材料(作りやすい分量)
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- ロールパン
- 8個
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- A
- バター
- 40g
- A
- 粒マスタード
- 24g
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- 【具】
- 各適量
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市販のサラダ(ポテトサラダ、かぼちゃサラダ)、
冷凍食品(コロッケ、から揚げ、えびチリ)、
ハム、スライスチーズ、紫キャベツ、ミニトマト、
サニーレタス、フリルレタスなど
*冷凍食品は表示に従って解凍してください。
作り方
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1
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ロールパンは横半分に切り、切り口を下にして切りこみを入れる。
2
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小さめの耐熱ボウルにAのバターを入れ、ラップをせずに200Wの電子レンジで1分ほど加熱して(または室温において)柔らかくする。粒マスタードを混ぜる。
3
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1の切り口に2を塗り、それぞれ具を適量ずつはさむ。中濃ソースやマヨネーズを適宜かける。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml