今月のおあじはいかが

特集

新米でおにぎり

レシピは全部で

61品

「おあじはいかが」は書店では販売しておりません。
お近くのスーパーでお配りしています。
Last update 2019.09.01
今月のおあじはいかが
今月の旬はこれ！
旬の食材でおいしい１品
日本の食卓になじみの深いさけ。
クセのない味わいで、
調理法や味つけを問わず活躍します。
栄養的には、良質なたんぱく質や、
カルシウムの吸収を助ける
ビタミンＤを豊富に含みます。

旬の食材でおいしい１品
旬の食材でおいしい１品 さけと野菜の酒蒸し

今月の

特集

新米でおにぎり

今だけのお楽しみ、新米の季節がやってきました。
ツヤツヤに炊き上がったご飯をおにぎりにして、
ガブリとほおばりましょう！


料理と指導

重信初江さん


家庭料理に旅好きならではのエッセンスをきかせた、センスあふれるレシピ提案が人気。おにぎりバリエを多数紹介してくださいました。
じゃじゃ麺 肉巻きチーズおにぎり pickup

シンプルな肉巻きに、トッピングしたチーズがトロリ！

特集

新米でおにぎり

肉巻きチーズおにぎり 肉巻きチーズおにぎり pickup

今月の

おすすめメニュー

毎日のおすすめメニューを提案しています。
今晩の献立のヒントがいっぱいです。
旬の野菜や魚を生かしたメニューが盛りだくさん。
  • 料理と指導

    阪下千恵さん

    （さかした・ちえ）
  • 料理と指導

    瀬尾幸子さん

    （せお・ゆきこ）

上記以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。

  • 根本美保のきたやさいでマルシェ
  • 「暮らしのチエの輪」投稿、面白いお話、役立つ知恵やコツも募集中です。
  • 次号予告
  • おすすめメニューにバックナンバーはこちら

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