今月のおあじはいかが

特集

楽しく作ろう！
ハロウィンメニュー

今月のおすすめメニュー

33品

「おあじはいかが」は書店では販売しておりません。
お近くのスーパーでお配りしています。

Last update 2018.10.01
今月のおあじはいかが
今月の旬はこれ！
旬の食材でおいしい１品
低カロリーで
食物繊維やミネラルが豊富。
秋本番を迎え、
おいしさが深まります。
数種類を組み合わせて使うと
うまみがアップ！
旬の食材でおいしい１品
旬の食材でおいしい１品 きのこどっさり鍋

今月の

特集

楽しく作ろう！
ハロウィンメニュー

日本ではイベントとして
すっかり定着したハロウィン。
料理やおやつにとり入れて、
楽しんでみませんか？
料理と指導

中村陽子（なかむら・ようこ）さん

家庭料理だけでなく、キャラ弁やスイーツのデコレーションなども人気の料理研究家。今回は、誰でも作りやすいデコアイデアを考えてくださいました。
ランタンポテサラ ランタンポテサラ pickup

ポテサラとスモークサーモンで味もお墨つき。
パーティに出したら盛り上がりそうです。

特集

楽しく作ろう！
ハロウィンメニュー

ランタンポテサラ ランタンポテサラ pickup

今月の

おすすめメニュー

毎日のおすすめメニューを提案しています。
今晩の献立のヒントがいっぱいです。
旬の野菜や魚を生かしたメニューが盛りだくさん。
  • 料理と指導

    今泉久美さん

    （いまいずみ・くみ）
  • 料理と指導

    岩﨑啓子さん

    （いわさき・けいこ）

上記以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。

  • 鹿児島おいどん君アンケート回答はこちら
  • 9月号特集きたやさいでいいね！「今風定番」はこちら
  • 「暮らしのチエの輪」投稿、面白いお話、役立つ知恵やコツも募集中です。
  • 今月のアンケートはこちら。「クオカード1000円分が5名様に当たります！
  • 10月号の特集は「みんながうれしい！家族の鍋」です。
  • おすすめメニューにバックナンバーはこちら

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