調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料（２人分）

• とうもろこし

  1本（250ｇ）*

• もめん豆腐

  200g

• ツナ（オイル漬け）

  1/2缶（35g）

• A

  すり白ごま

  大さじ１

  A

  うす口しょうゆ

  大さじ1/2

• 青じその葉（せん切り）

  2枚分

•  

  ＊とうもろこしは半量を使用します。

作り方

• 1

  とうもろこしはひげ根を切って皮を１枚残し、水にくぐらせる。ラップで包んで600Ｗの電子レンジで４分加熱し、そのままさます。1/2本分の実を包丁でそぐ。

  2

  豆腐はペーパータオルで包んで水気を拭き、手でくずしながらボウルに入れる。ツナとAを加えて混ぜ、1も加えてあえる。

  3

  器に盛り、青じその葉をのせる。