ミニトマトとグレープフルーツのマリネ

ミニトマトとグレープフルーツのマリネ
献立
えびとアスパラのスパゲッティ
ルッコラのサラダ
  • 1人分
    113kcal
  • 塩分
    0.2g
  • 調理時間
    10

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • ミニトマト
    12個
  • グレープフルーツ
    1個
  • A
    オリーブ油
    大さじ1
    A
    メープルシロップ
    小さじ2
    A
    少々

作り方

  • 1

    ミニトマトはへたを除き、半分に切る。

    2

    グレープフルーツは皮を除き、薄皮に沿って包丁を入れ、果肉をとり出して半分に切る。薄皮を搾って汁を小さじ2とる。

    3

    ボウルに122の搾り汁、Aを合わせてさっとあえる。
  • (料理/新谷友里江)

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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