ほたてとキウイのカルパッチョ

ほたてとキウイのカルパッチョ
献立
ポークカツレツ
ミックスピクルス
  • 1人分
    88kcal
  • 塩分
    1.1g
  • 調理時間
    5

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • ほたて貝柱(刺身用)
    3個(80g)
  • キウイフルーツ(グリーン)
    1個
  • ディル
    2枝
  • A
    おろしにんにく
    1/2片分
    A
    オリーブ油
    大さじ1/2
    A
    ふたつまみ
    A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    ほたては厚みを薄く切る。キウイは皮をむいて薄い輪切りにする。

    2

    ディルは粗いみじん切りにし、Aを加えて混ぜ合わせる。

    3

    器に1を交互に並べ、2をかける。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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