- 1人分
412kcal
- 塩分
1.0g
- 調理時間
約15分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
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- にんじん
- 1本(150g)
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- 豚ロース肉(薄切り)
- 200g
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- ローズマリー(またはセージなど好みのハーブ)
- 2枝
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- A
- 塩
- 小さじ1/3
- A
- こしょう
- 少々
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- 白ワイン
- 100㎖
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- バター
- 20g
作り方
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1
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にんじんはピーラーでリボン状に削る。
2
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フライパンに1を1/3量ほど入れ、豚肉の1/3量を広げてのせる。Aの1/3量をふり、ローズマリーの1/3量をちぎって散らす。同様にあと2回くり返して重ねる。
3
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ワインを回し入れ、バターをちぎって散らす。ふたをして中火にかけ、煮たったら5分ほど蒸す。全体をさっと混ぜて器に盛る。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml