• アスパラの白あえ
• 豚肉とにんじんの黒酢炒め
• あさりとグリンピース、新じゃがのスープ煮
• 焼きたけのこのせ木の芽ご飯
• 鶏肉と新じゃがの粒マスタードしょうゆ煮
• 春キャベツと油揚げのごま酢あえ
• トマトと牛肉の甘辛炒め
• あじと新玉ねぎの南蛮漬け

• 料理と指導

  井原裕子さん

上記以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。