- 1人分
457kcal
- 塩分
1.6g
- 調理時間
約15分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
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- 小松菜
- 1束(200g)
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- 豚バラ肉(薄切り)
- 150g
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- えのきたけ
- 1袋(100g)
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- A
- オイスターソース、ごま油
- 各大さじ1½
- A
- 酢
- 小さじ2
作り方
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1
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小松菜は5㎝長さのざく切り、えのきは根元を落として長さを半分に切る。豚肉は長さを3等分に切る。
2
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耐熱皿に小松菜、えのき、豚肉の順に広げてのせ、酒大さじ1を回しかける。ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで6分加熱する。
3
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器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml