きのこのかき玉うどん

きのこのかき玉うどん
献立
豚肉のしょうが焼き
白菜のゆず塩漬け
  • 1人分
    286kcal
  • 塩分
    3.1g
  • 調理時間
    20

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • 生しいたけ
    3枚
  • エリンギ
    100g
  • 鶏ささ身
    60g
  • 3個
  • ゆでうどん
    1~2玉
  • A
    だし汁
    4カップ
    A
    酒、うす口しょうゆ
    各大さじ2
    A
    少々
  • 青のり粉
    少々
  • 煮こむので1玉でもOKです。

作り方

  • 1

    しいたけは石づきを除いて薄切りにする。エリンギは縦に細くさき、長さ2~3等分に切る。

    2

    ささ身はそぎ切りにしてから細く切り、かたくり粉を薄くまぶす。

    3

    鍋にAとうどんを入れて煮たて、12を加える。煮たったら弱火にして2~3分煮る。

    4

    卵を割りほぐして3に細く流し入れ、半熟状に火を通す。器に盛り、青のり粉をふる。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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