- 1人分
467kcal
- 塩分
1.7g
- 調理時間
約25分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2~3人分)
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- 栗
- 8~12粒(正味150g)
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- もち米
- 2合(300g)
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- A
- 酒、みりん
- 各大さじ1
- A
- 塩
- 小さじ1
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- いり黒ごま
- 少々
作り方
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1
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栗は大きめのボウルに入れ、熱湯をかぶるくらいまで注ぎ、15分ほどおく。鬼皮と渋皮をむき、1.5~2㎝大に切って水に1時間つけ、ざるに上げて水気をきる。
2
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もち米は洗ってざるに上げ、水気をきって耐熱ボウルに入れる。水320㎖を加えて1~2時間浸水する。
3
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2にAを加えてさっと混ぜ、1をのせてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで13分加熱する。ラップをはずして全体を混ぜ、ふたたびラップをして10分ほど蒸らす。
4
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器に盛り、ごまをふる。
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*ラップをはずすときは、熱い蒸気が上がるのでボウルの向こう側からはずします。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml