- 1人分
220kcal 
					- 塩分
2.6g 
					- 調理時間
約15分 
				
			 
			調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
			主材料(2人分)
			
				- 
					
						- 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
 
						- 120g
 
					
				 
				- 
					
						- セロリの茎
 
						- 1本(100g)
 
					
				 
				- 
					
						- セロリの葉
 
						- 5~6枚
 
					
				 
				- 
					
						- A
 
						- おろししょうが
 
						- 1かけ分
 
					
					
						- A
 
						- ナンプラー、黒酢
 
						- 各大さじ1
 
					
					
						- A
 
						- ごま油
 
						- 小さじ2
 
					
				 
			
					
			作り方
			
				- 
					
						1
 
						- 
							セロリの茎は筋を除いて斜め薄切りにする。葉は細く切る。合わせて塩小さじ⅓でしんなりするまでもみ、10分おく。
						
 
					
					
						2
 
						- 
							鍋に湯を沸かして酒大さじ1を加え、弱火にして豚肉を1枚ずつ入れ、色が変わるまでゆでる。ざるに上げて水気を拭く。
						
 
					
					
						3
 
						- 
							1の水気を絞ってボウルに入れ、2、混ぜたAを加えてあえる。
						
 
					
					
				 
			
			
		 
	 
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml