- 1人分
220kcal
- 塩分
2.6g
- 調理時間
約15分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
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- 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
- 120g
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- セロリの茎
- 1本(100g)
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- セロリの葉
- 5~6枚
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- A
- おろししょうが
- 1かけ分
- A
- ナンプラー、黒酢
- 各大さじ1
- A
- ごま油
- 小さじ2
作り方
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1
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セロリの茎は筋を除いて斜め薄切りにする。葉は細く切る。合わせて塩小さじ⅓でしんなりするまでもみ、10分おく。
2
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鍋に湯を沸かして酒大さじ1を加え、弱火にして豚肉を1枚ずつ入れ、色が変わるまでゆでる。ざるに上げて水気を拭く。
3
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1の水気を絞ってボウルに入れ、2、混ぜたAを加えてあえる。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml