新玉ねぎのごま酢あえ

新玉ねぎのごま酢あえ
献立
さわらのみそ焼き
小松菜と油揚げの煮びたし
  • 1人分
    131kcal
  • 塩分
    0.4g
  • 調理時間
    10

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • 新玉ねぎ
    大1個
  • A
    すり白ごま
    大さじ2
    A
    大さじ1
  • 刻みのり
    2g

作り方

  • 1

    玉ねぎは縦半分に切ってから横に薄切りにし、バットなどに広げて10~15分おく。

    2

    1Aであえ、器に盛ってのりを散らす。好みでしょうゆ少々をかけ、混ぜていただく。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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