- 1人分
314kcal
- 塩分
1.7g
- 調理時間
約10分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
-
- ねぎ
- 1本
-
- 豚肉(しょうが焼き用)
- 6枚(200g)
-
- A
- おろししょうが
- 大さじ1
- A
- 酒、しょうゆ
- 各大さじ1
- A
- 砂糖
- 大さじ½
- A
- 塩
- 少々
-
- キャベツ(せん切り)
- 適量
-
作り方
-
1
-
ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。豚肉は半分に切る。
2
-
Aは混ぜ合わせる。
3
-
フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を並べ、中火で1分ほど焼く。肉を返してすき間にねぎを加え、1分ほど焼く。2を加えて汁気がなくなるまで1分ほどからめる。
4
-
器に3を盛り、キャベツを添える。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml