たっぷりねぎと豚肉のしょうが焼き

たっぷりねぎと豚肉のしょうが焼き
献立
にんじんのごまあえ
白菜と油揚げのみそ汁
  • 1人分
    314kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 調理時間
    10

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • ねぎ
    1本
  • 豚肉(しょうが焼き用)
    6枚(200g)
  • A
    おろししょうが
    大さじ1
    A
    酒、しょうゆ
    各大さじ1
    A
    砂糖
    大さじ½
    A
    少々
  • キャベツ(せん切り)
    適量

作り方

  • 1

    ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。豚肉は半分に切る。

    2

    Aは混ぜ合わせる。

    3

    フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を並べ、中火で1分ほど焼く。肉を返してすき間にねぎを加え、1分ほど焼く。2を加えて汁気がなくなるまで1分ほどからめる。

    4

    器に3を盛り、キャベツを添える。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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