ラーパーツァイ

ラーパーツァイ
献立
麻婆豆腐
小松菜のにんにく炒め
  • 1人分
    71kcal
  • 塩分
    1.0g
  • 調理時間
    10

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2~3人分)

  • 白菜
    300g
  • しょうが(薄切り)
    1かけ分
  • 赤唐辛子(小口切り)
    ひとつまみ
  • A
    黒酢
    大さじ2
    A
    砂糖
    大さじ1
    A
    しょうゆ
    大さじ½
    A
    小さじ⅓

作り方

  • 1

    白菜は葉と軸に切り分け、4~5㎝長さに切る。軸は繊維に沿って1㎝幅に、葉は太めに切る。

    2

    フライパンにごま油大さじ1としょうがを熱し、白菜の軸を強めの中火で2分ほど炒める。

    3

    赤唐辛子とAを加え、白菜の葉を加えて大きく混ぜ、しんなりしたら火を止める。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

『おあじはいかが』は書店では販売しておりません。お近くのスーパーでお配りしております。

『おあじはいかが』のホームページ内における文章及び写真画像、画像の無断転載、使用を禁じます。

ページのトップへ戻る