ちぎり白菜と豚肉の韓国炒め

ちぎり白菜と豚肉の韓国炒め
献立
アボカドときゅうりのナムル風
わかめとねぎのスープ
  • 1人分
    419kcal
  • 塩分
    2.4g
  • 調理時間
    15

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • 白菜
    ⅛株(250g)
  • 豚バラ肉(薄切り)
    150g
  • 白菜キムチ
    100g
  • A
    砂糖
    小さじ1
    A
    大さじ1
    A
    しょうゆ
    小さじ1~2

作り方

  • 1

    白菜は軸と葉に切り分けてちぎる。キムチはみじん切りにする。

    2

    フライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を広げながら並べ入れ、中火で両面を焼いてとり出す。

    3

    2のフライパンにごま油小さじ1を足し、キムチを弱めの中火で炒める。香りが立ったら、白菜と塩小さじ⅓を加え、強めの中火で炒める。

    4

    白菜が好みのかたさになったら2をもどし入れてAを加え、強火で汁気を飛ばすように炒め合わせる。

     

    しょうゆはキムチの塩分によって加減してください。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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