- 1人分
199kcal
- 塩分
1.4g
- 調理時間
約10分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
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- 牛肉(こま切れ)
- 150g
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- A
- 酒
- 大さじ1
- A
- かたくり粉
- 小さじ1
-
- 白菜キムチ
- 80g
-
- B
- 鶏ガラスープの素
- 小さじ⅓
- B
- 酒
- 大さじ1
- B
- 塩
- 少々
- B
- しょうゆ
- 小さじ½
作り方
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1
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牛肉はAをよくもみこむ。キムチは大きければ食べやすく切る。
2
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フライパンに油大さじ½を中火で熱し、牛肉をほぐし入れて炒める。
3
-
色が変わってきたらキムチを加えて1~2分炒め、Bの鶏ガラスープの素と酒を回し入れる。残りのBを加えて炒め合わせ、仕上げにごま油少々を回しかける。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml