- 1人分
507kcal
- 塩分
3.9g
- 調理時間
約20分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
-
- スパゲッティ(1.4㎜)
- 160g
-
- トマト
- 2個(300g)
-
- にんにく(みじん切り)
- 1片分
-
- 赤唐辛子(小口切り)
- 1本分
-
- A
- 塩、砂糖
- 各小さじ½
-
- バジルの葉
- 1枝分
-
- パルメザンチーズ
- 大さじ2
作り方
-
1
-
トマトは皮を湯むきしてざく切りにする。
2
-
フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、にんにくを炒める。香りが出たらトマトと赤唐辛子を加え、弱めの中火で7~8分煮つめ、Aで調味する。
3
-
鍋に湯2ℓを沸かして塩大さじ1を加え、スパゲッティを表示通りにゆでる。ざるに上げ、2に加えて混ぜる。
4
-
器に盛って、粗びき黒こしょう少々をふり、バジルを散らしてチーズをふる。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml