- 1人分
360kcal
- 塩分
2.8g
- 調理時間
約25分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
-
- 豚肉(こま切れ)
- 200g
-
- A
- 酒、しょうゆ
- 各大さじ½
- A
- おろししょうが
- 小さじ1
-
- とき卵
- ½個分
-
- 黒酢
- 大さじ1½
-
- B
- 砂糖、しょうゆ
- 各大さじ1½
- B
- 水
- ¼カップ
- B
- かたくり粉
- 小さじ1
-
- レタス
- 1~2枚
作り方
-
1
-
豚肉はAをもみこみ、10分おく。12等分して3~4㎝大に丸め、とき卵をからめてかたくり粉大さじ3をまぶす。170度の揚げ油で3~4分揚げて火を通す。
2
-
Bは混ぜ合わせる。
3
-
フライパンに黒酢を入れて火にかけ、煮たったら2を加える。混ぜながら再び煮たて、トロミがついたら1を加えてからめる。
4
-
レタスをちぎって器に敷き、3をのせる。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml