黒酢の酢豚

黒酢の酢豚
献立
キャベツとにんじんの塩もみ
小松菜のスープ
  • 1人分
    360kcal
  • 塩分
    2.8g
  • 調理時間
    25

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • 豚肉(こま切れ)
    200g
  • A
    酒、しょうゆ
    各大さじ½
    A
    おろししょうが
    小さじ1
  • とき卵
    ½個分
  • 黒酢
    大さじ1½
  • B
    砂糖、しょうゆ
    各大さじ1½
    B
    ¼カップ
    B
    かたくり粉
    小さじ1
  • レタス
    1~2枚

作り方

  • 1

    豚肉はAをもみこみ、10分おく。12等分して3~4㎝大に丸め、とき卵をからめてかたくり粉大さじ3をまぶす。170度の揚げ油で3~4分揚げて火を通す。

    2

    Bは混ぜ合わせる。

    3

    フライパンに黒酢を入れて火にかけ、煮たったら2を加える。混ぜながら再び煮たて、トロミがついたら1を加えてからめる。

    4

    レタスをちぎって器に敷き、3をのせる。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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