トマトのしょうが炒め
献立 えびマヨ
チンゲンサイのスープ
1人分87kcal  塩分1.5g 調理時間 約10分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
作り方
1. トマトはへたをとり、ひと口大に切る。
2. フライパンにごま油大さじ1を強めの中火で熱し、香りが立ったら1としょうがを加えてさっと炒める。塩とこしょう各適量で調味する。
(料理/上田淳子)
主材料(2人分)
トマト ……………… 2個
しょうが(みじん切り)
 ………………1かけ分

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