サーモンのカルパッチョ

サーモンのカルパッチョ
献立
牛肉の赤ワイン煮こみ
きのこのガーリックマリネ
  • 1人分
    363kcal
  • 塩分
    1.0g
  • 調理時間
    15

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(3~4人分)

  • サーモン(刺身用さく)
    150g
  • アボカド
    ½個
  • 玉ねぎ
    ⅙個
  • レモン(国産)
    ⅓個
  • A
    オリーブ油
    大さじ1½
    A
    白ワインビネガー(または酢)
    大さじ½
    A
    少々

作り方

  • 1

    サーモンはペーパータオルで水気をおさえ、5㎜厚さに切る。器に並べて塩少々をふる。

    2

    アボカドは種と皮を除き、2~3㎜幅に切る。玉ねぎは繊維に垂直に薄く切り、水に10 分さらして水気をしっかりと絞る。レモンは薄い半月切りにする。

    3

    アボカドを少しずつずらしながら円形に整え、レモンをはさむ。1の器の中央にのせ、玉ねぎを散らす。

    4

    Aを混ぜ合わせて3にかけ、粗びき黒こしょう少々をふる。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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