ダブル大根のみぞれ鍋

ダブル大根のみぞれ鍋
献立
トマトの青じそマリネ
〆の卵おじや
  • 1人分
    142kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 調理時間
    20

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2~3人分)

  • 大根
    ½本(500g)
  • にんじん
    ⅓本
  • 水菜
    1株
  • しめじ
    80g
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    160g
  • A
    だし汁
    3~3½カップ
    A
    しょうゆ、みりん
    各大さじ½
    A
    小さじ⅓ ~ ½
  • ポン酢しょうゆ
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮をむく。半量はピーラーでリボン状に削り、残りはすりおろす。にんじんはピーラーでリボン状に削る。水菜は6㎝長さに切る。しめじは石づきを除いてほぐす。

    2

    鍋にAを合わせて中火にかけ、しめじを入れる。煮たったら豚肉を加えて2分ほど煮る。

    3

    削った大根、にんじん、水菜を加え、しんなりするまで2~3分煮て、大根おろしをのせる。ポン酢しょうゆでいただく。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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