2月の おあじはいかが
おすすめメニュー
毎日のおすすめメニューを提案しています。
今晩の献立のヒントがいっぱいです。
旬の野菜や魚を生かしたメニューが盛りだくさんに1ヵ月分。
小林まさみ
(こばやし・まさみ)
瀬尾幸子
(せお・ゆきこ)

今月の旬 ・ 新玉ねぎ
新玉ねぎと牛肉のオイスターソース炒め
新玉ねぎと鶏肉の卵とじ
油揚げの新玉ねぎ詰め焼き
大豆の炊きこみご飯
のりのつくだ煮
牛肉の赤ワイン煮
ゆで卵の牛肉巻き
カレー風味の肉豆腐
豚肉とじゃがいものザーサイ炒め
豚肉ときのこのクリーム煮
スペアリブの塩煮
スパイシートースターハンバーグ
鶏ささ身のおかずサラダ
鶏肉のゆずこしょうみそ焼き
鶏すき鍋
ソーセージと切り干し大根のケチャップ炒め
ぶりの角煮
たらとしめじのマヨグラタン
レンジえび豆腐
さわらのみそかす焼き
わかさぎのフライ フレッシュトマトソース
かきのバターオイスター炒め
かれいのしょうが蒸し
白菜のお好み焼き風チーズオムレツ
小松菜と厚揚げのおかか炒め
菜の花とはまぐりのガーリックバター蒸し
ブロッコリーの煮びたし
大根とツナのサラダ
春菊の辛子あえ
せりとハムのナムル風
かぼちゃの具だくさんみそ汁
豚肉とれんこんのレンジ梅おこわ
以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。
本誌はお近くのスーパーで。
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