2月の おあじはいかが
おすすめメニュー
毎日のおすすめメニューを提案しています。
今晩の献立のヒントがいっぱいです。
旬の野菜や魚を生かしたメニューが盛りだくさんに1ヵ月分。
牛尾理恵
(うしお・りえ)
田口成子
(たぐち・せいこ)
2月 1日
豚肉と白菜のクリーム煮
2月 2日 たらの酒蒸し
2月 3日 鶏肉と大豆の照り煮
2月 4日 ぶりのから揚げ カレー風味
2月 5日
牛肉と大根の含め煮
2月 6日 のりおつまみ2種
2月 7日
煮こみハンバーグ
2月 8日 さわらのヨーグルトみそ漬け
2月 9日 菜の花のパスタサラダ
2月10日 から揚げのピリ辛キムチ鍋
2月11日
台湾風かきオムレツ
2月12日 厚揚げときのこのトロミ炒め
2月13日
かれいのから揚げ ゆずこしょうおろし
2月14日 ハートの卵のせ きのこクリームオムライス
2月15日
わかさぎと小松菜のさっぱり酢漬け
2月16日 豚肉のソテー ねぎ塩ダレ
2月17日
えびとチンゲンサイの中国風卵炒め
2月18日 塩豚とキャベツの蒸し煮
2月19日
春菊の和風焼きそば
2月20日
鶏手羽とごぼうの甘辛炒め煮
2月21日 焼き春巻き
2月22日 みそカレーダレのおでん
2月23日 白菜と豚しゃぶのゆずじょうゆあえ
2月24日 たらと里いもの煮もの
2月25日 牛肉の赤ワイン煮
2月26日
さわらのムニエル にんにくバターソース
2月27日 鶏肉のソテー 和風あんかけ
2月28日 エスニック豆乳ビーフン
以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。
本誌はお近くのスーパーで。
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